Spor, önceden belirlenmiş kurallara göre bireysel veya takım halinde yapılan, genellikle rekabete dayalı yarışma ve kişisel eğlence veya mükemmelliğe ulaşmak için yapılan fiziksel ve zihinsel aktivitedir. Kişinin maddi ve manevi varlığını geliştirme ve koruma hakkı temel haklarından olup, vazgeçilmez ve devredilmezdir. Kişinin bu gelişim sürecine katkıda bulunan etkinliklerden biri de spordur.

Spor yapan insan kendini zinde ve sağlıklı hisseder. Spor insana mutluluk verir ve daha iyi hissetmesini sağlar. Spor yapan insan kendini daha kolay ifade eder. Zor hastalanır, çabuk iyileşir ve doğa şartlarına dayanıklıdırlar.

Kısacası sayamadığımız özellikleri ile spor sağlıklı bir yaşamın en büyük anahtarıdır. Tüm aileler, eğitim kurumları, devlet kurumları sporun öne çıkarılması, sağlıklı şartlarda yapılabilmesi, en küçük yaşlardan itibaren spora teşvik edilebilmesi için her türlü çalışmayı yapması gerekiyor. Daha sağlıklı nesiller için olmazsa, olmazımızdır. Sağlıklı nesil, sağlıklı, güvenli bir gelecektir. Şöyle oturup bir düşünsek, aile, okul, kurumlar olarak spora teşvik, imkân açısından görevimizi ne kadar yerine getirebiliyoruz? Eksiklerimizi çok geç olmadan tamamlayabilsek!..