Amasya Merkez Sağlıklı Hayat Merkezi ile 6 Nolu Aile Sağlığı Merkezi iş birliğinde “Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa” etkinliği gerçekleştirildi.

Etkinlikte, vatandaşların takvim yaşından bağımsız olarak fiziksel durumlarını değerlendirmeye yönelik çeşitli ölçümler yapıldı. Katılımcıların esneklik, denge ve kas gücü testleriyle “hareket yaşı” analizleri uzmanlar eşliğinde belirlendi.

Program kapsamında ayrıca, kişiye özel egzersiz danışmanlığı hizmeti sunularak test sonuçlarına uygun fiziksel aktivite önerilerinde bulunuldu. Diyetisyen ve fizyoterapistler tarafından sağlıklı yaşamı destekleyen günlük alışkanlıklar hakkında bilgilendirme yapıldı.

Sağlıklı yaşam bilincini artırmayı amaçlayan etkinliğin, toplumda düzenli fiziksel aktivite alışkanlığının yaygınlaştırılmasına katkı sağlaması hedefleniyor.

Haber Merkezi