Amasya Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Derya Canlı, yetişkin bireylerde giderek artan psikolojik sorunlara ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu. Günümüz yaşam koşullarının ruh sağlığı üzerinde belirgin etkiler oluşturduğunu belirten Dr. Canlı, stres, kaygı bozuklukları, depresyon ve uyku problemlerinin toplumda en sık karşılaşılan psikolojik sorunlar arasında yer aldığını ifade etti.

Dr. Canlı, modern yaşamın hızlı temposu, ekonomik zorluklar, iş hayatındaki yoğunluk ve sosyal ilişkilerdeki değişimlerin yetişkin bireylerin psikolojik dayanıklılığını zorladığını vurguladı.

“STRES VE KAYGI BOZUKLUKLARI EN SIK GÖRÜLEN SORUNLAR ARASINDA”

Yetişkinlerde en yaygın görülen psikolojik sorunların başında stres ve kaygı bozukluklarının geldiğini belirten Dr. Derya Canlı, bu durumun sadece ruhsal değil, fiziksel sağlık üzerinde de etkili olduğunu söyledi.

Canlı, “Günlük yaşamın getirdiği sorumluluklar, ekonomik kaygılar ve gelecek belirsizliği bireylerde sürekli bir stres hali oluşturabiliyor. Bu durum zamanla uyku bozukluklarına, dikkat dağınıklığına ve yaşam kalitesinde düşüşe neden olabiliyor” dedi.

“DEPRESYON GÖZ ARDI EDİLMEMELİ”

Depresyonun yetişkinlerde sık görülen ancak çoğu zaman geç fark edilen bir sorun olduğuna dikkat çeken Dr. Canlı, bu durumun sadece üzüntü hali olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurguladı.

Dr. Canlı, “Depresyon, kişinin günlük yaşam aktivitelerini sürdürmesini zorlaştıran ciddi bir ruh sağlığı problemidir. İlgisizlik, isteksizlik, enerji kaybı ve sosyal çekilme gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu belirtiler uzun sürdüğünde mutlaka profesyonel destek alınmalıdır” ifadelerini kullandı.

UYKU BOZUKLUKLARI VE TÜKENMİŞLİK SENDROMU

Son yıllarda özellikle yetişkinlerde uyku problemleri ve tükenmişlik sendromunun arttığını belirten Dr. Derya Canlı, bu durumun yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini söyledi.

Canlı, “Düzensiz uyku, aşırı ekran kullanımı ve yoğun çalışma temposu bireylerde ciddi uyku bozukluklarına yol açabiliyor. Bunun yanında uzun süreli stres, tükenmişlik sendromunu tetikleyerek kişinin hem iş hem de sosyal yaşamını olumsuz etkileyebiliyor” dedi.

“RUH SAĞLIĞI FİZİKSEL SAĞLIKTAN BAĞIMSIZ DEĞİLDİR”

Dr. Canlı, ruh sağlığı ile fiziksel sağlık arasında güçlü bir ilişki bulunduğunu belirterek, psikolojik sorunların ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.

“Psikolojik sorunlar sadece zihinsel bir durum değildir; kalp sağlığından bağışıklık sistemine kadar birçok alanı etkileyebilir. Bu nedenle erken farkındalık ve doğru müdahale büyük önem taşır” diyen Canlı, toplumda ruh sağlığına yönelik farkındalığın artırılması gerektiğini söyledi.

SOSYAL DESTEK VE AİLE FAKTÖRÜ

Yetişkin bireylerde sosyal destek sisteminin önemine de değinen Dr. Canlı, aile ve yakın çevrenin psikolojik iyileşme sürecinde kritik bir rol oynadığını belirtti.

Canlı, “Bireyin kendini güvende hissettiği bir sosyal çevreye sahip olması, psikolojik dayanıklılığı artırır. Aile desteği, arkadaş ilişkileri ve sosyal bağlar ruh sağlığının korunmasında önemli bir faktördür” dedi.

“PROFESYONEL DESTEK GECİKTİRİLMEMELİ”

Psikolojik sorunların çoğu zaman ertelendiğini ve bunun sorunları daha da derinleştirdiğini vurgulayan Dr. Derya Canlı, gerektiğinde uzman desteği alınmasının önemine dikkat çekti.

Dr. Canlı, “Ruh sağlığı sorunlarında erken müdahale çok önemlidir. Kişiler belirtileri fark ettiklerinde profesyonel destek almaktan çekinmemelidir. Psikolojik destek, yaşam kalitesini ciddi şekilde artırabilir” ifadelerini kullandı.

TOPLUMSAL FARKINDALIK VURGUSU

Dr. Derya Canlı son olarak, ruh sağlığı konusundaki toplumsal farkındalığın artırılmasının önemine değinerek, psikolojik sorunların normalleşmesi ve damgalanmanın azaltılması gerektiğini söyledi. Canlı, sağlıklı bir toplumun ancak sağlıklı bireylerle mümkün olabileceğini vurguladı.

Hanife Yeşilyurt