Anne babaların en zorlandığı dönemlerden biri, çocuklarının öfke patlamalarıyla başa çıkamadıkları anlardır. Amasya Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Derya Canlı, çocuklarda öfke kontrolü ve kriz anlarında ebeveynlerin nasıl davranması gerektiği konusunda önemli bilgiler paylaştı.

Dr. Canlı, öfkenin temel bir duygu olduğunu belirterek, “Üzüntü, korku, şaşırma ve sevinme gibi öfke de doğaldır. Özellikle çocuklar, yapmak istediklerinin engellenmesi, acıkma, yorgunluk veya kendilerini ifade edememe durumlarında öfkelerini bağırma, vurma, kendini yere atma gibi davranışlarla gösterebilir” dedi.

Krizin başladığı nokta ve 2 yaş dönemi

Psikiyatrist Dr. Canlı, iki yaşın çocuk gelişiminde kritik bir dönem olduğunu vurgulayarak, “Bu yaşta çocuklar yürümeye ve konuşmaya başlar, çevre üzerinde hâkimiyet kurmak ister. Yapmak istedikleri engellendiğinde ‘hayır’lar başlar ve krizler tetiklenir. Bu dönem, ebeveynler için sabır ve doğru yaklaşımın çok önemli olduğu bir süreçtir” ifadelerini kullandı.

Aynı ölçüde tepki vermek yanlıştır

Dr. Canlı, öfkeli bir çocuğa aynı ölçüde tepki vermenin durumu daha da kötüleştireceğini belirterek, şunları söyledi: “Anne-babaların sakin kalması, kriz geçtikten sonra çocuğuyla konuşarak duygularını ifade etmesini sağlamak en doğru yaklaşımdır. Vurma gibi davranışlardan kaçınmak ve göz kontağı kurarak sınırları net şekilde göstermek gerekir.”

Doğru cümleler ve oyun terapisi

Öfke krizlerini önlemenin yollarına da değinen Dr. Canlı, “Çocuğa hızlı bir çözüm sunmak, onun öfkelenerek istediğini elde edeceği mesajını pekiştirebilir. Yapılması gereken, net ve anlaşılır ifadeler kullanmak. Örneğin yatma saati geldiğinde ‘Yatağa gitme saati’ demek, ‘Yatağa gitmek ister misin?’ demekten daha etkilidir. Ayrıca, ilerleyen yaşlarda öfke kontrol sorunları devam ederse, oyun terapisi gibi psikoterapi teknikleri faydalı olabilir” dedi.

Dr. Canlı, ailelere tavsiyesinde, “Çocuklar doğal olarak öfkelenir, önemli olan bu duyguyu nasıl yöneteceklerini öğrenmelerine yardımcı olmaktır. Sakin, tutarlı ve sevgi dolu yaklaşım, hem çocuk hem de aile için krizi yönetmenin anahtarıdır” ifadelerine yer verdi.

Hanife Yeşilyurt