Bugun...


Yağmur ÖZDEMİR

facebook-paylas
MUTLULUK BİLİMİ
Tarih: 17-04-2023 09:15:00 Güncelleme: 17-04-2023 09:15:00


“Zihnini boşalt. Su gibi formsuz,  şekilsiz ol. Şimdi,  suyu bir bardağa doldurursan,  su bardak olur. Onu çay demliğine doldur; o zaman su,  çay demliği olur… Su gibi ol dostum.” – Bruce Lee

Zamanın akıcılığına kendimi öyle bir kaptırdım ki... Yapmak istediklerimi yapıyor, düşüncelerimi şarkılar ile şenlendiriyor ve tarif edilemez bir hazla günümün nasıl geçtiğini dahi anlayamıyordum. Su gibi akıp geçen zamanı sorgulayıp durdum. Evet "su gibi akıp geçen zaman." bu zamanın bir büyüsü mü vardı yoksa yaptığım iş ile ilgili miydi bilmiyordum. Birkaç araştırma yapıp daha sonra bu konuda da Dr. Bahar Eriş'in "Her Çocuk Üstün Yeteneklidir." kitabında bu konu ile ilgili notlar almıştım. Aldığım notlar içerisinden bir alıntıyı sizinle paylaşmak istiyorum. Dünyaca ünlü Bilardo oyuncusu Ewa Lawrence "Etrafta olup biteni neredeyse fark etmiyorsunuz. Gerçekten çok tuhaf bir duygu. Sadece yaptığınız işi görüyorsunuz. Zaman akıyor. Biri size gelip, 'Ne kadar zamandır çalışıyorsun?' diye sorsa, 'Yirmi dakika' cevabını verebilirsiniz, oysa dokuz saat geçmiştir... Bunu daha önce başka hiçbir yerde yaşamadım, oysa tutkulu olduğum başka alanlar da var. Ancak bilardo oynamanın duygusu benim için benzersiz."

Örnekteki sıkılmadan ve zamanı fark etmeden konsantre halde çalışmaya devam etme, flow durumunu tanımlıyor. Farkına varmadan ama büyük bir haz veren "akış" durumu. Şikago Üniversitesi profesörü Mihaly Csikszentmihályi'nin ortaya attığı bu teori, insanın tutku ile yaptığı bir iş sırasında  kendinden geçmesi, zamanı ve mekanı unutup yaptığı işin içinde kendini kaybetmesi olarak tanımlanabilir. Profesör, sanatçıların nasıl olup da bir eser üzerinde yemeden, içmeden hatta uyumadan çalışabildiklerini merak etmiş ve bunun üzerine araştırmaya başlamış ve böylece 1990 yılında “Akış  Kuramı” kavramı ortaya çıkmıştır. Ayrıca kendisi bunun üzerine “Akış: Mutluluk Bilimi” adında oldukça detaylı bir kitap yazmıştır. Aynı zamanda insanın yapabileceğinden daha azı talep edildiğinde sıkılacağınıi boyunu aşan işlerle karşılaştığında ise gerileceğini ifade ediyor. Flow denilen bu akış durumu, sıkılma ve gerginlik arasında kalan alanda gerçekleşiyor.





YAZARIN DİĞER YAZILARI

Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
HABER ARŞİVİ
nöbetçi eczaneler
HABER ARA
YUKARI